Monday, July 25, 2016

RECEPT: FIT svíčková

Dali byste si se šesti? Já občas taky. A už dlouho jsem věděla, že jednou vymyslím verzi, kterou si budu moct dát, aniž bych skončila s vyvaleným břichem na gauči a pocitem, že se minimálně čtyři hodiny nepohnu.


A víte co? Jsem geniální. No fakt. Tuhle svíčkovou si totiž klidně můžete dát i v dietě.
Jakože vážně.

Tuesday, July 19, 2016

RECEPT: (Ne)pečený kokosový cheesecake

Toho zdravého mlsání není nikdo dost, že? Nanuky už mě omrzely (dobře, to trošku lžu, jsou super :D), nicméně jsem si řekla, že je čas zase na nějaký dobrý dortík. A protože miluju kokos, tvaroh má hodně bílkovin a ovesné vločky jsou komplexní sacharid, který je pro naše tělo přínosem...
čáry máry fuk

Thursday, June 23, 2016

Linkovaný zápisník z dovolené

Jedno pondělní dopoledne, zrovna ve chvíli, kdy jsem se zakousla do šťavnaté nektarinky, jsem se rozhodla, že konečně odletíme na dovolenou. Plánovali jsme jí už loni v létě a pak taky loni na Vánoce. A nějak to nevyšlo. Takže teď žádný plánování a letíme hned ve středu...A ono to taky nevyšlo. Až tu další středu :)



Nechci vám tu povídat o tom, jak jsme vybírali hotel v Egyptě za last minute cenu. Zkoumání fotografií, nekonečné čtení recenzí na tripadvisoru, tamhle jsou delfínci a tamhle taky, a tamhle je super jídlo... Pěkná fuška. Takže jsme si nakonec hodili desetikorunou. Vážně. Letěli jsme do Marsa Alam v Egyptě, především kvůli šnorchlování. A taky počasí, all inclusive, ceně... :D
Každopádně mám pár zážitků, o které se s vámi chci podělit a doufám, že vás třeba trochu přenesou na dovolenou :))

Thursday, June 2, 2016

RECEPT: Tvarohové řezy bez mouky a bez cukru

Slibovaný recept na tvarohové řezy z Nike výzvy...konečně :)) Tentokrát jsem místo jablek zvolila variantu s jahodami a meruňkami. Základ je z ovesných vloček a vajec, následuje vrsta ovoce a nakonec tvaroh nebo bílý jogurt se Sukrinem. Dezert je potřeba nechat vychladnout přes noc, aby se vše krásně spojilo. Fakt. Nepokoušejte to! Nebo to vydržte aspoň pár hodin...dvě třeba :)



Thursday, May 26, 2016

RECEPT: Lososové špízy se zeleninou

Vždycky si říkám, jestli vůbec na to svoje vaření mám psát recepty, protože je to tak zoufale jednoduchý, že jsou z toho děsně krátký články :D Ale zase je to vždycky hrozně dobrý (a když není, tak vám sem recept nenapíšu, to je jasný) a pak si kliknete nahoře na odkaz "FOOD" a máte to hezky všechno pohromadě. A minule jsem hledala recept na ovesno-tvarohové šišky a zjistila jsem, že nikde na blogu není. A samozřejmě jsem si nepamatovala, jak jsem to tenkrát zpatlala. Ale zase jsem už na to asi přišla, takže vám ho sem časem dám :))


Teď ale zpátky k lososovým špízům :)