GET FIT WITH ME



Jako osobní trenérka působím v Olympia Fitness Opatov (Praha).


"Want it? Work for it."

Ke každému ze svých klientů přistupuji individuálně, protože jsem si vědoma toho, že každý z nás má jiné cíle, představy, časové možnosti a ideály. Stejně tak jako vím, že zázraky se nedějí přes noc a že za nimi stojí tvrdá práce a disciplína. Právě z těchto důvodů si zakládám na dlouhodobé spolupráci, která přináší výsledky a umožňuje mi tak poznat klienta nejlépe. 

"30% gym, 70% kitchen. Abs are made in the kitchen."

Ano, je to to tak. Cviky, které ti vyrýsují břicho, neexistují. Musíš spálit tuk, který je schovává. Za pevným zadkem (dámy) a objemným hrudníkem (páni) zase stojí svalová hmota, kterou musíš vybudovat. Toho všeho můžeš dosáhnout správnou kombinací silového tréninku, kardia a jídelníčku.   
Proto je při dlouhodobé spolupráci automatickou součástí mých tréninků také jídelníček/konzultace stravy.


Na světě je mnoho lidí, kteří ti řeknou, že to nezvládneš. Co musíš udělat, je otočit se a říct: 
"Tak se dívejte!"

Já budu stát vedle tebe, ukážu ti cestu, dostanu z tebe maximum a vždycky budu věřit, že to dokážeš.

  • osobní tréninky v posilovně
  • skupinové tréninky v posilovně (2 lidé)
  • konzultace stravy, jídelníčky
  • redukce hmotnosti
  • nárůst svalové hmoty
  • snížení % tělesného tuku (rýsování)
  • zdravé tělo
  • dobrá nálada


Zajímá tě, jaká je spolupráce se mnou? Přečti si reference některých mých klientů ZDE.

Chceš vědět víc? Kontaktuj mě:



fitveronika@yahoo.com                              Facebook Fitveronika