Saturday, May 10, 2014

(Ne)Víkendové rychlovky VI.

Tento týden jsem si zdravé jídlo pořádně užívala. Tak doufám, že vy si vychutnáváte to své a to mé si užijete prostřednictvím fotografií :)


Bobule vedou, zvlášť ty tmavé - věděli jste, že zvyšují citlivost na inzulín a díky nim lépe vstřebáváte živiny a vaše tělo tak může lépe tvořit svalovou hmotu! :)




Klasická moje ovesná s rybízem a borůvkami. 



A další tentokrát se skořicí, jahodami a mandlemi. 



Srdíčková! 



Sobotní s Fitness časopisem!




Jediná slaná snídaně tohoto týdne. Vajíčkové muffiny se zeleninou (jarní cibulka, kukuřice, cherry rajčátka, paprika), bazalkou, šunkou a sýrem. Perfektní!



Jarní salátek s jogurtovo-citrónovou zálivkou a kuřecím na chilli.



A zase jarní salátek, tentokrát je v jogurtu naložené kuřecí maso. Tuto úpravu doporučuji, pokud se vám zdá, že máte kuřecí suché - s jogurtem je krásně křehké a šťavnaté!



Oblíbené bramborové gnocchi, tentokrát na italský způsob s kuřecím masem, cherry rajčátky, rajčatovým sugem a čerstvou bazalkou.



Ukázková večeře aneb sacharidy a tuky vpřed! :D Fitness chlebík s rozmačkaným avokádem, 85% Lindt a cherry rajčátka.



Pečené brambory, brokolice, mrkvička a cottage sýr. Mňamka!



Chuťovka na závěr - cottage sýr a jahodami a balsamikem. Znáte? Jestli ne, určitě vyzkoušejte!

Z těch fotek jsem zase dostala hlad, takže si jdu připravit nějakou dobrou večeři. Pokud i vy, tak dobrou chuť!

Zítra se můžete těšit na malý report z mého dnešního nakupování odměn :)) A všem moc děkuji za milé komentáře v předchozím článku! 

36 comments:

  1. Opět krásný fotky, jako vždy :) A nejvíc se mi líbí ta kde je chleba s avokádem a Lindt čokoládou - jak fotka, tak večeře :D

    ReplyDelete
  2. Za chvíli se chystám na cottage sýr, ale s mrkví, ta úprava s jahodami vypadá naprosto dokonale, tak až uvidím nějaké pěkné, tak koupím a hned vyzkouším! :) Těším se na zítřejší článek :)

    ReplyDelete
    Replies
    1. S mrkví si ho také dělám, ale ta kombinace s jahodami je chuťově zajímavější ;))

      Delete
  3. Máš vážně talent na focení:) připomíná mi to normálně fotky z Albert magazínu.
    Ta srdíčková ♥ - super nápad:D Jinak tedy rybíz nemám vůbec ráda v jídle, snesu ho jen tak samotný a vybírám jen ty nejzralejší kuličky :D

    ReplyDelete
    Replies
    1. Děkuju moc! Já mám všeobecně ráda kyselé, takže i rybíz :)) Ale podobně se hrabu třeba v třešních :D Hlavně abych nesnědla červa!

      Delete
  4. Včera jsem sjížděla tvůj instagram, dneska blog :D krásné a inspirující! :) Už delší dobu se snažím jíst zdravě a cvičit, ale nemá to žádný pevný řád. Tvoje proměna mě ale natolik motivovala, že jsem si dnes zacvičila břicho a vypsala další cvičení do diáře na nadcházející týden :)
    Těším se na další článek a jen tak dál ♥

    ReplyDelete
    Replies
    1. Děkuju moc, jsem ráda, když někoho takhle motivuji! :) Držím palce!

      Delete
  5. jeee těším se na report, to pak budu mít co závidět :D
    no každopádně jsi mi připomněla vajíčkové muffiny, děsně dlouho jsem je nedělala a tak na ně asi dojde řada brzy ^^

    ReplyDelete
  6. Myslím, že by ani nešlo si neužít to tvé jídlo! Ty fotky jsou vždy tak krásný! :)
    Už se těším až si i jí dám letos něco s jahůdkama, čekám na domácí, ty kupované mi přijdou zatím nějak nedozrálé nebo jsem jen neměla štěstí, nevím :(

    ReplyDelete
    Replies
    1. Děkuju moc! Já bych se domácích asi nedočkala :D, ale teď mám moc dobré z Billy :))

      Delete
  7. Překrásné fotky jako vždy. Ty gnocchi! Zase jsem je v tom obchodě nechala. Ale přes týden napravím, ptz tuňáka a kukuřici už mám koupené :-D

    ReplyDelete
  8. Hrozně boží fotky! :)

    http://sugar--spice--nice.blogspot.cz/

    ReplyDelete
  9. Jej, tá srdiečková miska je taká roztomilá :) A o jedle ani nehovorím, krásne si to vieš naaranžovať :)

    ReplyDelete
    Replies
    1. Děkuju moc, jsem hračička :D :))

      Delete
  10. Nádhera, jako vždy - tvých fotek se nikdy nemůžu nabažit! :-) V týdnu určitě zkusím ty vajíčkové muffiny, vypadají skvěle :-)

    ReplyDelete
    Replies
    1. Určitě vyzkoušej a děkuju! :)*

      Delete
  11. Tvé fotky by měli vidět všichni, co se vymlouvají na jednotvárnost a nechuť zdravých jídel. :-)

    ReplyDelete
  12. Tie slané muffinky vyzerajú famózne a všetky kašičky tiež ♥

    ReplyDelete
  13. Anonymous11 May, 2014

    vypadá to výborně! nechceš přidávat více receptů? s vařením začínám a bohužel nevím, jak takové jídla připravit :/

    ReplyDelete
    Replies
    1. Nějaké recepty tu jsou a tohle jsou většinou jídla, kde nevím, co bych popisovala, ale zase nějaký recept přidám! :))

      Delete
  14. Veruuu, já ty tvoje fotky prostě žeru. :P To je jak od profíka. :))
    Jinak souhlasím s těmi recepty, mohla bys nám tu občas házet nějaké pro inspiraci. :P
    Vajíčkové muffiny vypadají rozkošně. ♥

    ReplyDelete
    Replies
    1. Děkujuu! :* Vždyť občas přidávám...zase něco vymyslím! :))*

      Delete
  15. Nádhera, taková inspirace, nebýt ted po obědě, tak bych se na něco musela také vrhnout, ale teď mám doslova napráskaný pupek :))
    Jsem ráda, že jsem si najela na tvůj blog, máš ho moc krásně udělaný a se spoustou dobré motivace, ráda si jej celý pročtu a vůbec, dávám k oblíbeným, určitě si z něho něco vezmu!
    Měj se krásně,
    Lucka

    ReplyDelete
    Replies
    1. Děkuju moc, je to od tebe strašně milé! :))*

      Delete
  16. Ahoj, teď jsem objevila náhodou tvůj blog, máš moc krásné fotky a dobré nápady na jídla. Jen jsem se chtěla zeptat, kde bereš ty lesní plody? Jahody, ty mají v každém krámě, ale třeba rybíz nebo borůvky? Borůvky se občas objeví v Bille, ale jsou to ty kanadské velké a ty nemají žádnou chuť:( a rybíz to už vůbec nevím, kde se dá sehnat.
    Tak jestli máš ještě nějaký tajný tip? ;)

    ReplyDelete
    Replies
    1. Děkuju moc! :) no tajný není, ale moc ti asi nepomůže - mám domácí rybíz zamražený od léta a borůvky nasbírané, takže až bude počasí, doporučuji se vrhnout na sbírání borůvek a zamrazit na horší časy :)))

      Delete
  17. Ten časopis fitness kupuje na stanku? nemůžu ho totiž nikde neni :-)

    ReplyDelete
    Replies
    1. Normálně na stánku, ale nemají ho všude. Já kupovala v Relay :)

      Delete